A.D. San Roque Viveiro Triatlon www.roqsport.com

GIJÓN 2011 duathlon ITU WORLD CHAMPIONSHIPS

2011-09-28T19:02:00.013+02:00

Por absurdo que parezca, terminamos la temporada con un Duathon.
Sí, un carrera con mayusculas: UN MUNDIAL : ITU World Championships.

CAMPEONATO DE ESPAÑA. VIGO -PLAYA DE SAMIL- 2011

2011-09-21T16:36:00.014+02:00

Y.........llegó "EL OLIMPICO".

Si "el ojo que todo lo ve", se fijó en nosotras, seguramente divisó a cinco (5) MUJERES AL BORDE DE UN ATAQUE DE NERVIOS.
Las cosas que nos pasan son in-contables, cantidades industriales: de despistes, de olvidos, de incidencias........
Pero al rematar la faena, todas nos encontrabamos con buenas sensaciones y muy contentas de haberlo terminado sin percances; y eso que el mar de Samíl estaba picadito y la boyas se veía muy bien desde la playa, más no dentro del agua.

Sólo me queda añadir, que mientras los campeonatos de España sean en Galicia, nuestra asistencia y participación será obligatoria. Lo de salir a otras comunidades lo tenemos un poco más complicado. Por eso es de admirar y de valorar a otras rivales que se cruzan la peninsula con familia y bicicleta. Tienen mucho mérito!!!

CAMPEONATO GALEGO- VI TRIATLON DE RIAZOR- CORUÑA 2011

2011-09-13T19:36:00.026+02:00

Mirando desde la distancia, creo que las grandes protagonistas de esta carrera femenina, sin duda alguna, fueron LAS OLAS. Poseidón batía y batía su tridente como si se tratara de subir las claras a punto de nieve.
MALAMAR! Diria la gente del mar. Y sin embargo, ahí estamos sin pensarlo dos veces.

Nuestro resultado por equipos esta vez no fue favorable, descendimos peldaños: Quinto puesto

XXIII TRIATLON DO MIÑO - LUGO 2011

2011-09-04T18:34:00.031+02:00

ENHORABUENA a las chicas del equipo Club Mar de Vigo, " Lorena y sus niñas". Todo es empezar!!!

Amenazaba lluvia, pero por suerte para todos, al final quedó un muy buen día para correr.
No sé a que se debió el retraso de media hora en la salida de las chicas, la cosa es que tiritabamos aunque el agua no estaba tan fría. Bueno, por fin suena la cornetita y a encontrar la 1ª boya roja. Del resto del circuito, no hay mucho más que decir, transiciones muy largas con pasillos de compensación, pared adoquinada y una carrera mixta entre asfalto y cross a la vera del Miño.
El Circuito ya se acabó y ahora queda el Campeonato Gallego en Coruña.

BABIES, MUCHO ÁNIMO!!!

IX ACUATLON - CAMPEONATO GALLEGO- FERROL

2011-08-01T22:39:00.014+02:00

NADAR SIN COMPAÑIA

Que ilusión correr al lado de Susana y Alba, llegar juntas al agua y... por un momento creí que iba a hacer todo el recorrido del agua con ellas pero enseguida se me escaparon y me quedé sola en esa inmensidad (la barca también se fue con ellas). Menos mal que sabia que la juez Eugenia iba a estar pendiente de mi salida del agua y si no llegaba a salir me iria a buscar. Bueno, tengo que decir que a pesar de la angustia me siento satisfecha porque esta vez lo pase mejor que otras veces y nadé sin desviarme. Me gustaría que esto sirviría para animar a otras compañeras del equipo a no renunciar a la experiencia de hacer triatlóns, que al final son más gratificantes que cualquier duatlon.
VIRGINIA

XI TRIATLON CIDADE DE PONTEVEDRA 2011

2011-07-26T17:59:00.024+02:00

Pontevedra ya se está haciendo de asistencia obligatoria, bien sea para un clasificatorio, un europeo o una prueba del circuito gallego. En esta ocasión nos presentamos 3 chicas, justitas para quedar las 3ª por equipos.

Entre la calidad y la cantidad tiene que haber un equilibrio, me refiero, entre la calidad de la organización y la cantidad de participantes, y esta vez se vió superada por la cantidad de participantes, que se vió reflejado en la cola que había para recoger dorsales y en lo estrecho que se quedó el circuito de bici, para la salida de chicas y la de los chicos sin corte de tiempo.
De todas formas "chapeau" por las chicas que reparten los dorsales, porque aunque se les encime la marabunta de participantes, ellas siempre encantadoras, no pierden la amabilidad que les caracteriza.

Y con respecto al circuito de bici, pues tengo que comentar que al ser tantos se presta a que las chicas tengamos la posibilidad de no cumplir la regla de no ir a rueda de los chicos.

I TRÍATLON DE ARTEIXO

2011-07-21T18:39:00.009+02:00

COPA DEL REY - FERROL - 2011

2011-07-03T22:12:00.025+02:00

MARIA

Esta ha sido nuestra primera prueba en equipo, creo que hablo por todas cuando digo que me lo he pasado genial!!!! Espero que no sea la última, sinó la primera de muchas. El compañerismo que provoca este tipo de prueba en los miembros de cada equipo, la comprensión, son cosas que es necesario recordar, ya que el ritmo y sistema de vida hace que muchos valores de este tipo vayan desapareciendo. Viene bien este tipo de actividades para reencontrarnos con algunas sensaciones.

Esta última foto no debería ponerse porque parezco un pollo. jejejejee.....

EUGENIA:

Ahora que sigo en Twitter a @albertocontador y @Jgomeznoya veo que los dos -por mas líderes que sean- siempre tienen una palabras de agradecimiento a sus compañeros de equipo. Contador los llama "Saxo-boys".
Y yo, por supuesto, no voy a ser menos: GRACIAS CHICAS!!!
Por haberme permitido que os mangoneara de esa manera, y por haber puesto todo vuestro empeño y esfuerzo. Todas sabemos lo que hay!!!

Al día siguiente, el Acuatlon, con poco tiempo para recuperar. La diferencia fue el mar, ahora si que estaba como un plato y sin corrientes, parecía una piscina!

EUROPEO 2011 EN PONTEVEDRA

2011-06-29T09:10:00.023+02:00

Si Mahoma no va a la montaña, la montaña irá a Mahoma.

Estareis conmigo que si el europeo no viene a Pontevedra, difícilmente iriamos nosotras a un europeo como el de Eilat 2012 en Israel ó en el 2013 a Turquia.

La llegada a Pontevedra fue bastante avasalladora, para nosotras que andamos como por nuestra casa en los triatlones del Circuito Gallego. El despliegue de medios, la triatletas de otros países, la musica de las salidas, los circuitos ya cerrados...... realmente imponía!!!

Y llegó las 8:00 de la mañana del sábado y ahí estabamos metidas en el Río Lérez con 250 mujeres y el agua templada.
Superada la natación como reses, pasamos a ver la exibición de cabras (bicis de contrareloj con cambios en los acoples), las cuales sí estaban permitidas para la modalidad "no drafting".
Y llegamos a la carrera a pié por el casco histórico de Pontevedra. Comenzaron a arreciar los calores, uno previsto, subia la temperatura y el otro imprevisto, el humano, el de la gente que animaba y motivaba.

Después de los momentos tan intensos vividos, quedé agotada mental y físicamente, pero eso sí, plena y satisfecha.
Chicas: hemos sido "teloneras" en un europeo!!!! ALL YOUR MARCH!!!

I TRIATLON PORTO DE CAMPELO- CONCELLO DE POIO - 2011

2011-06-14T16:38:00.024+02:00

Con un buena actitud y con tiempo suficiente llegamos a Campelo. El lugar de los hechos se encontraba en un sitio recondito y complicado, lo clasificaría de laberíntico.
Aparcamos el coche en el extremo más alto del circuito a pie y bajamos al "hotspot" (ya sabes boxes, carpas...) a por los dorsales. Y a la vuelta me voy enterando que tengo que subir la pendiente tres veces: PERO QUE ME ESTAS CONTANDO!!! Y me acordé de Almodóvar :"Que he hecho yo para merecer esto".
Al terminar el triatlón popular, salimos las chicas un poco torcidas hacia la boya equivocada (boya-izq), pero la zodiac se encagó de enderezarnos hacia la boya correcta (boya-dcha). El mar estaba como un plato pero con corrientes hacia afuera de la ría.
En el estrecho circuito de bici me encontré muy a gusto mientras estaba sola, pero de repente aparecía un pelotón de la carrera de chicos que me arrollaba.
De las pendientes del circuito a pie, sin comentarios, por respeto a los que diseñaron este triatlón.

Para las chicas del club, se cumplieron nuestras espectativas quedando 3ª por equipos en el 1º triatlón del circuito.

CAMPEONATO GALLEGO DE DUATLON- CONCELLO DE CASTROVERDE- 2011

2011-05-15T21:25:00.021+02:00

Con este Campeonato, por cierto tan desangelado, finaliza la temporada gallega de duatlones, y las chicas se vuelven a llevar por segundo año consecutivo el Subcampeonato Gallego por Equipos.

Lo de desangelado lo digo por la poca asistencia tanto de chicas como de chicos. De las 14 participantes femeninas, 4 eran del San Roque: María de Burela, Silvia, Virginia y Begoña.

Y de los chicos sólo 33 terminaron en la carrera élite y 11 en la salida popular.

Jose Manuel "Chupi", Christiam y Miguel. Ah! También Brais

CPTOS DE ESPAÑA -CORUÑA - MAYO 2011

2011-05-08T19:09:00.029+02:00

BIENVENIDAS SANDRA Y MARIA T.!!!!!

Nunca mejor dicho " como agua de mayo" esperaba que arrancara la temporada de triatlones; aunque en el fondo tenía mil y una reservas. Algunas eran ajenas, como los agentes climáticos y otras totalmente propias: mis capacidades físicas y psíquicas para realizar la doble jornada.
Los previos al Cpto de Relevos fueron un poco complicados a la hora de formar los equipos, esto es muy normal porque las mujeres de por sí somos un poco complicadas, pero al final se resolvió con un único equipo para participar en la categoría "ELITE" : Eugenia abre y pasa el relevo a Maria T. y Silvia cierra.

De repente aparecieron palabrejas como "zona de penalización", "zona de espera" y "zona de relevos". Pues nada CHICAS a concentrarse para no liarla!!!

Y no la liamos, nuestro relevo, (desde que salió Eugenia hasta que Silvia llegó), resultó bien y cumplió, considerando que éramos una primerizas en esta modalidad y no teniamos ni media estrategia. El detalle del día fue la cadena de la bici de Silvia que se rompió antes de su salida y por suerte consiguió que le prestaran otra bici.

Al día siguiente competimos cada uno en su categoría de grupos de edad, 5 chicas : Virginia, Sandra, Silvia, María T. y Eugenia y 4 chicos: Jenssen, Alberto, Jesus "peke" y Marcos;

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN -SORIA- 2011

2011-04-16T21:45:00.002+02:00

IX DUATLÓN CIDADE DE SANTIAGO -ESTADIO DE SAN LAZARO- 2011

2011-04-10T17:02:00.011+02:00

El equipo se presentó en SAN LÁZARO con cuatro chicas: Virginia, María, Begoña y Silvia. Y ocho chicos: "Chupi" Pernas, Alberto, Felipe, Marcos, Brais, Jairo, Manuel y Christian. Para nosotras las chicas, esta jornada ha sido muy importante: "es la primera vez que quedamos las primeras por equipos". Aunque como todo hay que decirlo, "La Meca" triatleta gallega no participó y los otros equipos femeninos no se completaron. Sabemos que no hubo rival, pero fue un super momento!!!

II DUATLON DE CASTRILLÓN

2011-03-27T19:00:00.009+02:00

XXI DÚATLON CIDADE DE LUGO

2011-02-27T18:23:00.015+01:00

Bienvenidos Marcos y Pablo!!!!
Primera prueba de la temporada donde participaron Virginia, Pedro, Felipe, Jenssen, Christian, Marcos y Pablo.

Pazo de Congresos de Lugo.

Mañanita muy fresquita de domingo, pero sin lluvia. Madrugón para todos!!!
Es la única prueba gallega donde los boxes, la salida y meta se encuentran a cubierto, en interior.
Los circuitos algo cambiados los sentidos: por donde antes entrabas ahora salías y por donde antes salias ahora entrabas.
Por cierto, estrenamos chándal!!!!

I DUATLON CROSS CONCELLO DE MASIDE

2011-02-13T17:15:00.005+01:00

¡¡¡FELICIDADES SILVIA!!! Muy bueno ese 3ºpuesto. Ya nos contaras tus sensaciones.

XII Gala do Tríatlon e Péntatlon Moderno 2010

2011-02-12T22:20:00.016+01:00

Después de haber visto la GALA DE LOS GOYAS, se me complica mucho describir la GALA DEL TRIATLÓN GALLEGO. El primer impacto que me viene a la mente es ¡¡¡NADA QUE VER!!!

Pero si rasgo un poco, apuesto a que encuentro similitudes. Va una: Igual que el cine tiene a su Barden, el triatlón tiene a su Javi G.Noya, así como el fútbol tiene a su Messi y el tenis a su Nadal. Y otra similitud que veo podría ser el postureo y las poses de algunos cuerpazos que tanto en boxes, en escenarios y en la gran pantalla abundan y pululan. Aunque bien es cierto que te puedes encontrar algún Torrente de la vida.
En La GALA DEL TRIATLÓN GALLEGO, el glamour brilló por su ausencia, ¡una pena! Dado que el deporte y el glamour parecen estar reñidos y aparentemente son incompatibles. Cosa que no comparto y sino sólo hay que mirar el porte de Guardiola, de David Meca, de Verdasco, de Gemma Mengual y de Mireia Belmonte.
En fin, dejo de exponer la forma y paso a exponer la esencia de la Gala: Para qué sirve la GALA DEL TRIATLÓN GALLEGO: por lo que veo para reconocer, resumir y poner caras a los campeones de todas las pruebas gallegas oficiales de la temporada pasada más el discurso cansino de Presi. A mi modo de ver falta esencia y originalidad. De la misma manera que la logistica de las pruebas gallegas ha alcanzado un nivel superior a la media (sino no tendríamos pruebas nacionales e internacionales en Galicia), LA GALA también debería de mejorarse en forma y esencia, aunque ya sé que estamos en crisis y no hay presupuesto. Precisamente en las épocas de crisis el ingenio y la creatividad surgen de no sé donde.
Én mi opinión la Gala del Triatlón Gallego fue una BALADA TRISTE DE TRIATLETAS

Por cierto, llegamos tarde a recoger nuestros trofeo de Subcampeón por club femenino. Lo sentimos, no hay excusa. Es la razón por la que no tenemos fotos recogiendo los trofeo.

II DUATLON CROSS MÁMOA DE CANDEÁN VIGO

2011-02-07T16:16:00.005+01:00

SILVIA,

Enhorabuena por tu debut y bienvenida al A.D.San Roque.

Espero que te animes a contarnos tus sensaciones y esas cosas que pasan en las carreras.

AVISOS A TENER EN CUENTA

2011-01-18T15:33:00.014+01:00

PLAZOS DE INSCRIPCIÓN PARA CAMPEONATOS DE EUROPA
Y DEL MUNDO

Las inscripciones para los Campeonatos de Europa y del mundo que se celebren en España, se cerraran dos meses antes de la prueba. En caso de que quedasen plazas en alguno de los Grupos de Edad una vez cerrada la inscripción, se abriría de nuevo la misma hasta un mes antes de la prueba, otorgando las plazas por orden de inscripción.

INSCRIPCIONES EN COMPETICIONES INTERNACIONALES
La FETRI se encargará de todas las gestiones, tramitación y seguimiento de cada triatleta ante la ITU. Y para ello se aplicará un incremento de 10€ a la cuota de inscripción para el caso de competiciones internacionales que se celebren en España.
Este servicio, no sólo incluye la getión de las inscripciones, sino también la atención personalizada a los federados que deseen información t trámites deversos para su participación en los Campeonatos Internacionales.

UNIFORMIDAD DE COMPETICIÓN

Los participantes en Grupos de Edad deberán competir con la equipación que cumpla la normativa exigida para tal efecto. La FETRI ofrecerá a los Grupos de Edad la posibilidad de adquirir la equipación de la selección española a través de su proveedor oficial.

AGENDA 2011

2010-12-06T20:43:00.005+01:00

CALENDARIO NACIONAL

Coruña: sabado 7 y domingo 8 de MAYO

Ferrol: sabado 2 de julio

CON MIRAS AL 2011

2010-11-27T21:25:00.006+01:00

En el mes de septiembre de 2011, Gijón, acogerá el Campeonato del Mundo de Duatlón y MARÍA y VIRGINIA se encuentran ya entre las chicas clasificadas. Lo podeis comprobar!!!

MATEO

2010-11-13T16:05:00.007+01:00

FELICIDADES ROCIO Y CELSO!!!

HOLA MATEO!!!

XXIV Tríatlon Cidade de Vigo. Cpto Gallego de Triatlón 2010

2010-09-27T20:16:00.026+02:00

PRAIA DE BOUZAS

A pesar de la desastrosa organización de éste campeonato y de ésta etapa tan mala ( físico-deportiva) por el que estoy pasando, resultó ser una jornada deliciosa y agradable junto a mis compañeras Virginia, Sandra y María Taboas. "SIEMPRE HABRÁ UN MOMENTO DE CONTRARIEDAD AGAZAPADO DETRÁS DE UN HECHO FELÍZ".

Y como de lo bueno a lo peor se pasa dificilmente, pues me tengo que quejar de la logistica de éste triatlón. Todas estabamos acostumbradas a nuestro espacios durante la carrera, sobre todo en el agua que es donde más desubicado uno se encuentra. Lo sorprendente fué que dieron la salida de los chicos antes de que llegaramos nosotras, así que según nadabas hacia la playa, ellos venían hacia tí sin verte ya que tenía en sol en frente que les reflejaba. De repente empiezo a sentir zarpazos y manotazos, ¡qué agradable! y me acuerdo de toda la familia del juez de salida que ha tenido la brillante idea. -Venga chicos a por ellas!!! y en la bici: Despacio, Despacio, que se tienen que incorporar!!!

Pero termino de daros la chapa y de contaros mis historias porque con este triatlón se clausura la temporada gallega 2010, y empieza la etapa de proponerse nuevos retos y de hacer un buen fondo de armario para la temporada 2011. Que fuerte!!!

XXII TRÍATLON DO MIÑO

2010-09-06T18:52:00.007+02:00

Con la de expectativas que tenía el equipo de chicas para los triatlones, pues no se han cumplido ni una. Tan es así que ni siquiera hemos sacado ticket para participar en el Campeonato Gallego en Vigo. Qué tristeza!!! Con lo fácil que hubiera sido.

Mejor os cuento de la carrera. El agua del rio Miño estaba buenísima, increible a 20ºC, perfecto para nadar sin neopreno. Pero claro, cuando llegas hace fresco y niebla, no te imaginas que el agua está tan templada. A la hora de la salida empezó a salir el sol tal como si amaneciese, y al doblar la segunda boya roja para nadar contra corriente no se veía la boya amarilla, por el reflejo de sol en el agua. Había que buscarse la vida para encontrar referencias. No hubiera estado mal una piragua para guiar.

Las transiciones en este triatlón son muy largas y tienes que andar mucho descalzo entre piedritas y palitos. Al subirte a la bici te espera la rampa adoquinada que suele dar problemas si no has dejado el plato pequeño y piñón grande. Y al terminar la bici la vuelves a hacer bajando.
Los últimos 5 km a pié son sobre tierra, hierba, cemento, asfalto. Y a estas horas ya hacía bastante calor.
Con este carrera se acaba el Circuito Xunta de Galicia 2010 de Tríatlon de Estrada.

Campto de España de Triatlon 2010.San Juan de los Terreros, Pulpí, Almeria

2010-08-27T16:15:00.004+02:00

Qué lástima!!! Nadie del Club va a participar. Haber si el año que viene nos queda más a mano. Aunque con esta ola de calor que cubre la peninsula, no me da tanta pena.

VII TRIATLON CONCELLO DE VILAGARCIA 2010

2010-06-29T17:27:00.009+02:00

Aunque parezca mentira, nunca había participado en las ediciones anteriores .....ni 2005, ni 2006, ni 2007. Siempre coincidía que andaba yo por mi tierra.

Este triatlón siempre tuvo muy mala prensa, y ahora también alguna crítica le va a caer:

La de más peso, la salida en la orilla llena de piedras y de fango, muchos participantes se cortaron los pies al entrar y al salir del agua, entre ell@s mi compañera Sandra que le recomendaron ponerse la antitetánica. El caso es que andabamos todos descalzos por una zona que olía a vertedero de aguas negras y la calidad del agua era pésima, una mezcla de gasoleo, aceites y demás derivados del petroleo.

Los boxes eran dos pasillos larguísimos, lo que implicaba unas transiciones muy lentas, un pasillo para correr con la bici y en el otro, todas las bicis en fila unas 150 más o menos. Y el circuito de bici entre agujeros y badenes. La verdad es que encontré la logistica muy incomoda, la distancia entre los boxes, el guardarropa y la salida era considerable, pero ya no le voy a dar más pues me parece que me lo voy a acabar.

Aquí está Miguel, uno de los cadetes, saliendo del agua en la carrera popular. La temperatura del agua era bastante agradable así que muchos participantes se animaron a nadar sin traje.

Ahora nos viene un parón hasta septiembre, ya sólo nos queda Lugo y el gallego en Vigo.

TRIATLÓN DE PONTEVEDRA 2010 -Clasificatorio para el Campto de España

2010-06-13T20:02:00.014+02:00

ANTESALA DE LA COPA DE EUROPA -2010-
Lo que para mí podía significar un agradable paseo por los tres circuitos de Pontevedra para otr@s suponía uno de los retos de la temporada. Así que me dediqué a disfrutar la logistica y organización de La Copa de Europa.

En la entrada en la plataforma del rio nos pusieron la canción de Fito & Fitipaldis:
''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

Algo lo que me invade,
todo viene de dentro.
'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

A mí me invadían las ganas de nadar en el Lérez a gusto y sin presión, disfrutando del agua. Cual es mi sorpresa que al doblar la última boya paso a un chico de gorro amarillo de la salida anterior, y luego otro y antes de acercarme a las escaleras otro. Qué subidón! Alaaaaaa! a por la bici.

Alcancé a una chica del club "Academia Civil" y juntas fuimos a alcanzar a Olga del "A.D.Fogar". Las tres juntas subimos el puerto, tardamos media hora y bajamos en poco más de 10 minutos. Cuando nos faltaba como 1 km para llegar, la chica del "Academia Civil" se inclina demasiado a la izq. para doblar la glorieta, roza con el pedal en el suelo y sale volando como una muñeca de trapo. Consigo esquivarla por su dcha. y paso a un cm de su casco y Olga pasa por su izq. a un tris de su bici. Nos quedamos las dos heladas. El accidente fué muy aparatoso y no se cómo pudimos librarla ya que veniamos las tres en fila.

Ella, Ana, esta bien, un fuerte golpe en la barbilla y el resto "chapa y pintura". Espero que se recupere pronto y volverla a ver.

Otro detalle relevante para contar es que todas las participantes de la salida 'Grupos de Edad' podíamos haber corrido en la carrera de èlite sin ningún problema. Al ser una sola vuelta en bici, la regla "corredor doblado corredor eliminado" no se aplica. Con lo cual no entiendo por qué hacer 2 salidas femeninas una con 17 chicas y otra con 9. Mejor hubiera sido una sola carrera con 26 chicas. Eugenia

III TRIATLÓN CONCELLO DE NIGRÁN. Praia de Panxón.

2010-05-30T17:07:00.006+02:00

Superado el muro mental del Triatlón de Riazor, comenzó mi temporada de tris un poco sola, por cierto, pues no participó nadie más del club. Me arropé con Sandra del universidad de Vigo y María del atletismo Porriño, buenas compañeras!!!

Los 3 circuitos - agua, bici y pié - fueron modificados un poco y quedaron mejor. El mar tenia algo de oleaje así que se hacía lejos la primera boya. El circuito de bici, técnico y llano (ratonero), había que llevar la cuenta de las 5 vueltas. Y la carrera a pié completamente llana.

V TRIATLÓN DE RIAZOR

2010-05-17T19:46:00.016+02:00

Esta vez no hemos participado, y como no soy muy amiga de este circuito pues me dejé convencer enseguida. Pero asistí a colaborar con la organización, así que os contaré algunas cositas que vi por ahí.

Después de la semanita que llevabamos, salió un día expetacular para hacer un triatlón. Lo peor el mar, temperatura del agua 15ºC y la marea bajando (Preamar 07:08 y Baixamar 13:12) y con algo de oleaje (Altura das ondas (m)0.5 a 1.5).

Primero salieron las chicas y antes de que las primeras llegaran a la playa, sacaron a la carrera "A" masculina (sin corte de tiempo). Esperé un poco y empezaron a llegar las chicas a la playa a cuentagotas y un poquito mareadas. Así que en el circuito de bici se mezclaron las 2 carreras, unos 190 tri-atletas +/-.
Lo más fuerte fué este accidente en la rotonta, bajando la cuesta del Milenio. La ambulancia tardó un poco y yo creo que ya debería estar aparcada ahí mismo pues es un punto negro del circuito. La carrera a pié era un batiburrillo entre corredores y paseantes.

En la segunda carrera masculina ó "B" (con corte de tiempo), no ocurrieron incidencias notables, pues serían 45 participantes +/-.

Del club corrieron Neira y Jenssen

IV DUATLON CONCELLO DE CASTROVERDE. Cto gallego de duatlón 2010

2010-05-11T08:48:00.011+02:00

DURO, NOOO! LO SIGUIENTE. +LLUVIA+FRIO+VIENTO

Hay una canción de Sabina que le canta a su Atletic que dice: "Qué manera de sufrir..............."

Bueno pues así ha terminado la temporada 2010 de los duatlones gallegos.

A pesar de estos hándicaps, María y Virginia llegaron muy contentas a meta.

Es de admirar la fortaleza física y mental que tienen, pues van poco a poco creciendose durante la carrera y terminan llegando al objetivo personal marcado.

En cambio yo de pena; mal-dormida, mal-comida, total= fatal, me fui mermando paso a paso, hasta acabar casi andando.

Pero bueno, ahora sí que ya somos Subcampeonas Gallegas de Duatlón 2010 por equipos. La temporada pasada se nos fue de las manos por no participar en el duatlón de Ourense.Eugenia

IV DÚATLON CONCELLO DE GUITIRIZ. 2010

2010-05-02T20:33:00.013+02:00

Empezaría por mostrar y comentar el dorsal de María. La imagen habla por si sola. No hay nada bello que sea fácil. Mucho merito! Saber combinar la vida laboral y familiar con la vida deportiva para conseguir llegar al minuto de gloria (en realidad fueron un par de horas portando dorsal entre pecho y espalda). Qué orgullo, nadie te lo ha regalado, tú misma.
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Cuando llegué a Guitiriz, parecía un pueblo fantasma, creo que llegué la primera. Así que me dió tiempo de probar la bici. A mi modo de ver es el mejor circuito de bici de todos los duatlones del circuito gallego: la carretera es ancha y bien asfaltada; subidas y bajadas cómodas y sin gran riesgo de invadir el sentido contrario.
Nos juntamos un montón del equipo: los cinco cadetes, todas las chicas y de los chicos: Suso, Neira, Jose Manuel ("Chupi") y Jenssen.
Los cadetes volvieron a montarla en su categoría: Brais 1º y Adrian 3º. Ahora ellos tienen el Cpto Gallego Escolar en VILALBA el sabado 8 de mayo. Las chicas vamos el domingo 9 de mayo a CASTROVERDE (Lugo) al Cpto Gallego a firmar nuestro 2º puesto por equipos.
Y nos vamos preparando para la gran transición de la temporada: de los duatlones a los triatlones.
Eugenia

VIII DUATLÓN CIDADE DE SANTIAGO-2010-ESTADIO DE SAN LÁZARO

2010-04-25T20:50:00.009+02:00

El duatlón de Santiago siempre se antoja pesado, por lo duro y espeso que es el circuito. Que os voy a contar acerca de este circuito que no sepais. A pié: subir.....subir.....subir......subir.....subir....subir......bajaaaaaaaarrrrrr. En bici: cuesta para arriva, cuesta para abajo, cuesta, cuesta y más cuesta.

Al llegar al estadio de San Lázaro, encontré a María y Bego muy desanimadas, les faltaba Virginia! Y si a esto le añades que el tiempo se estaba estropeando, aquello se ponía negro.

Como teniamos tiempo, fuimos a probar la bici en las cuestas y luego ya nos dedicamos a hacer nuestro ritual de dorsales, traje, zapatillas, pasar control, boxes, bla, bla, bla.

Antes de la salida, hicimos contacto con las masajistas, quedamos en que nos esperaban para darnos el masaje. Y así fué, quedamos muy agradecidas con ellas pues nos consintieron a las tres con un buen masaje y estiramientos en nuestras piernas cargadas. El panorama se iba aclarando, pero la tarde se iba enfriando.

Apareció Sandra, qué maja!!! Cómo nos animó durante la carrera! Espero que salga de sus cositas y que se incorpore pronto, que seguro que muy en el fondo le apetecia estar sufriendo cuestas con nosotras.
Al final de todo prestó un montón: María entró 3ª en la general e hicimos 2ª por equipos.

EUGENIA

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN. GIJÓN 2010

2010-04-20T08:27:00.012+02:00

LOS CADETES
CAMPEONES DE ESPAÑA POR EQUIPOS

MOITO VIVEIRO

Grandes resultados los cosechados por los viveirenses del ROQSPORT.COM –SAN ROQUE, en los CTOS DE ESPAÑA DE DUATLÓN disputados este pasado fin desemana en la localidad asturiana de Gijón.En la mañana del sábado les tocó el turno a los cadetes y juniors, y no pudieron empezar de mejor manera, CAMPEONES !! , en la categoría cadete masculina por clubs, “ eramos precavidos, tratabamos de evitar presión para los chavales, pero todo el mundo nos daba como unos serios aspirantesa la victoria y los chavales lejos de sentirse presionados cumplieron su papel” comenta Pedro Esmorís. “ La carrera la planteamos más o menos para todos igual, intentar correr lo más cerca de la cabeza sabiendo que enbici no tendríamos problemas, y para acabar darlo todo en la última carrera, y así fue, un pequeño despiste de Mariño, que dejó marchar la escapada buena en la primera carrera, por miedo a arriesgar más de la cuenta, se escaparon 3 chicos, en la bici nos metimos 4 (Brais, Jairo,Adrian y el propio Manuel) en el grupo principal, Miguel Quintela se quedó a 10 seg de pillar el grupo, en el grupo no hubo entendimiento para tirara cazar a los 3 escapados, por lo que decidimos conservar y correr la última carrera a tope, y ahí Manuel , impresionante hizo el 1º del grupo,acabando por tanto 4º en la general , Brais Casas acabó 8º, Adrian Alonso14º, Miguel Quintela, 23º y Jairo Fernández, que iba en el grupo delanterotambién, finalizó 40º, tras la mala suerte de haber sufrido una caída”“La carrera, salió a pedir de boca, pero nos quedamos con la duda de quepasaría si esa escapada no saliera, o incluso con un recorrido más duro enla bici seguro que tirando los 5 a bloque la hubiesemos anulado, pero….. ,solo nos queda felicitar a los chicos que compitieron como auténticos gladiadores, volvemos a ganar este campeonato , al igual que el 2004 enVitoria (Julio Docampo, Miguel y Anselmo García), lo que nos hacía mucha ilusión, ya que estos chicos estaban empezando de aquella, y yo siempre selo decía a ellos, en el 2010 volvemos a ganar, y se cumplió” comenta PedroEsmorís.Cristina Trigo , en la categoría junior fue la siguiente en tomar lasalida, y cumplió finalizando en 24ª posición, en su debut.Y por la tarde, más, de nuevo dos de nuestros valores más seguros nodefraudaron, otra vez Virginia Jiménez se proclamó CAMPEONA DE ESPAÑA, en su categoría F50, “como nos tiene acostumbrados, fraguó la victoria en ungran parcial en la bici, manteniendo Lugo a pie” , “quiero destacar lagran unión de todo el equipo, emocionante ver a los cadetes con apenas 15años abrazados y animando a los más veteranos , y al revés, esto es lo más grande del club, más que los resultados” destaca Pedro Esmorís y de nuevoMaría Fernández Villarmea logró el bronce, en F25, “a pesar de estar lesionada, logró firmar el mejor parcial en la carrrera a pie, pero en labici, a pesar de adaptarse el recorrido a sus cualidades la lesión leimpidió rendir a su nivel”Begoña Pérez, finalizó 5ª en F30, “Chupi” Pernas 21º en M45, Suso Arca 29ºen M40 y Pedro Esmorís 50º en M35.Este fin de semana el club competirá en el Duatlón “Cidade de Santiago”, y el Cto Provincial de Duatlón en Villalba.

XX DUATLÓN CIDADE DE LUGO

2010-04-11T17:35:00.003+02:00

Más de un@ firmaba por correr todos los duatlónes con este autentico día de primavera que nos ha tocado: Solete, calorcito y algo de brisa.
Muy agradable............
El único pero que le puedo poner es que a medida que la niebla se disipaba y la claridad del sol aumentaba, yo me volvía más cegata cada vez que entraba a la parte interior (Pazo de feiras y congresos) donde se encontraban los boxes, durante el circuito a pié. Es más, entré a tientas a por mi bici y me pasé, no la encontraba.
En el circuito de bici hubo un pequeño cambio con respecto a otras temporadas, que resultó ser ahora más exigente.
Las chicas nos mantenemos en nuestras posiciones, seguimos en la misma linea, tanto individualmente como por equipos, y eso que María está tocada de la ingle, pues se exigió un poco de más en Gijón y ahora le está pasando factura.
Me he quedado apenada porque no estar presentes en la entrega de trofeos debido a nuestro orden desordenado. Calculamos que nos daba tiempo ducharnos y volver, pero no resultó así. Al volver ya estaban recogiendo todo. Tomamos nota. Para los próximos nos aplicamos!!!
Al margen de la carrera, me tiene sorprendida que a la gente le agrade ver la imagen que damos de unión y colegueo. Así que le voy a poner título a esta pelicula:
"ALGUIEN HABLARÁ DE NOSOTRAS CUANDO NOS HAYAMOS................IDO"
Eugenia

V DUATLÓN VILLA DE GIJÓN

2010-04-03T00:17:00.002+02:00

Aunque era un duatlón de autentico tramite, ya que sólo tenias que rematar para clasificar en G.E., a María le suponia un nuevo reto, correr en la carrera de élite. Qué Presión que no te doblen!!! Al final, resultó prueba superada y sobrada. FELICIDADES MARÍA!!!

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CRONICA
El jueves santo 1 de abril dejamos Viveiro en pleno apogeo festivo para ir al clasf/2010 en Gijón. Ninguna se acordaba ni del nombre ni del sitio donde estaba el hotel en el que estuvimos el año pasado, asi que tuvimos que llamar a Rocío y Celso para que nos sacaran del apuro y fue entonces cuando empezamos a recordar, el pueblo “Perlora” , “la casa con los estores que este año los cambiaron por cortinas”… por fin llegamos al hotel a las 23 h, cenamos nuestros platos de pasta correspondientes y después de unas risotadas nos fuimos a dormir. Esta vez María se porto bien y no se puso a matar insectos “bailando” en el medio de la noche.
El día se avecinaba lluvioso y muy frío, pero gracias a algún milagro no llovió hasta la hora de entrega de los premios. Pero nuestro primer susto fue cuando cogemos los dorsales y vemos que hay un solo dorsal para poner y no sabíamos donde colocarlo en la parte delantera o en la espalda. Preguntamos y nos dicen los asturianos que es así para colocarlo con gomas. Por supuesto, no teníamos gomas! Fuimos consiguiendo algunas para los chicos, que corrían primero.
Empezaron a llegar nuestras compañeras asturianas (Bea, Mónica, Sharon, Susana…) tan simpáticas y amables como siempre! Pero nos faltaban Eugenia y Rocío, a las que echamos mucho de menos. Los chicos ya estaban corriendo y estuvimos animándoles toda la carrera. Quizás por eso hicieron todos esas marcas tan buenas! Je,je,je. María hizo un carretón, quedo 7ª en la general, a Begoña se le pincho la rueda y tuvo que abandonar y yo hice lo que pude para terminar.
El circuito era como todo el mundo dice una ratonera, lleno de rotondas y el suelo muy resbaladizo. Pero esta vez no se cayó nadie del equipo.
Tuvimos una animadora, Laura, de 8 años, que también hace duatlons. ¡Pronto la tenemos en el equipo!
VIRGINIA

VI DUATLÓN VILA DE LEIRO

2010-03-21T03:14:00.000+01:00

Como club hemos hecho una entrada muy fuerte al Circuito de Duatlón , tanto en cantidad como en calidad. En cantidad porque éramos 13 participantes en total (5 chicas y 8 chicos) y en calidad por la entrada de María en 4ºpuesto y las buenas actuaciones de los niños cadetes Manuel Mariño y Adrián Alonso. Más el 2º puesto por equipos femenino.
A pesar de ser un día lluvioso, las chicas tuvimos más suerte pues durante nuestra carrera no cayó una gota, lo que ayudó a que no estuviera tan peligrosa nuestra carrera de bici. En cambio en la carrera anterior de los chicos sí que les cayó un chaparrón durante su circuito de bici.

El terreno de a pié, era una especie de cross, una combinación de asfalto, tierra, charcos, barro, pasarela de madera que podias patinar y empedrado. Qué guapas nos quedaron las zapatillas!!!

Todo el circuito de Leiro es muy aceptable, ni complicado ni exigente, por eso nuestras nuevas compis terminaron muy contentas y satisfechas.
La frase de Cristina cuando acabó: "E cando baixeme da bici, no tiven pernas"

Xynthia, la “Tormenta Perfecta”

2010-02-27T20:03:00.000+01:00

"Perfecta" para SUSPENDER EL DUATLÓN DE LUGO,1ª Prueba del Circuito Xunta de Galicia.
Desde que estoy metida en este mundillo es la primera vez que se toma esta medida tan drástica. Al indagar, veo que es la Secretaría General para el Deporte la que tomó la decisión de suspender toda celebración de eventos deportivos para el fin de semana. Ya me parecía raro que la federación tomara la iniciativa de suspender un duatlón!!!
Bueno pues "La tormenta perfecta"es conocida como ciclogénesis (creación de un ciclón) explosiva o bomba meteorológica: la borrasca que se nos viene encima va a “unirse” con la borrasca que actualmente existente delante de las costas de Bretaña.
Después de la tormenta llega la calma ¿o no?, Qué domingo!!!
Eugenia

XI GALA DEL TRIATLON 2009. LUGO

2010-02-13T23:15:00.000+01:00

SUBCAMPEONAS GALLEGAS DE TRIATLON POR EQUIPOS!!!

Suena muy fuerte chicas.

Yo me siento como con los deberes bien hechos, o mejor dicho, como si hubiera acabado un curso con notas y ahora empezara el siguiente, lleno de pruebas que hay que pasar para aprobar.

Enhorabuena a MIGUEL QUINTELA MIGUEZ, campeón de duatlón escolar en la categoria infantil.
Eugenia

DO YOU HAVE A NEW YEAR'S RESOLUTION FOR NEXT YEAR?........

2010-02-03T22:17:00.000+01:00

LA LIGA DE PROMOCION DE CLUBES

19 / JUNIO- FERROL

Este es parte del reglamento al que nos tenemos que ajustar:

En la Liga de Promoción podrá participar un máximo de 1 club por Autonomía, pudiendo igualmente solicitar la plaza 2ª o más clubes que formarán parte de una listas de reserva. Esta inscripción solamente la podrás hacer la Federación Autonómica y ellos serán los que reglamenten la formula para asistir a esta liga de promoción.
El número de triatletas que pueden participar en la Liga de Promoción será de 6 mínimo.
Se celebrará sobre la distancia sprint: 750-20-5

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Pues bien, por el momento somos 4 en el equipo: María, Virginia, Eugenia y Bego, que es nuestra nueva compañera a la que le damos la bienvenida y espero que se lo pase tan bien como nosotras. A Rocio le deseamos lo mejor pues este año no va a competir por cositas personales.

BIENVENIDA BEGOÑA!!!!

SUERTE ROCIO!!!

S.O.S. nos hacen falta 2 chicas para completar nuestro equipo. Si alguna chica se anima a formar parte de nuestro equipo, pues ya sabes, ponte en contacto a través de blog!!!

O si lo prefieres al correo del club roq@email.com

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CAMPEONATO DE GRUPOS DE EDAD 2009

2009-09-21T19:04:00.000+02:00

CANGAS DO MORRAZO, PLAYA DE RODEIRA
Complicado describir la sensación que vivimos Virginia y yo al ver la transición de los para-triatletas. Nos quedamos mudas al ver cómo enganchaban sus muñones a extensiones y que luego se acoplaban al manillar o al pedal. Qué lecciones de vida nos da esta gente!!!

Así que siguiendo su ejemplo de superación, tomamos la salida con ímputu. Sin dejar de dar brazadas, de pedalear y de correr llegamos las dos a meta dejando todas nuestras fuerza durante 3 horas de carrera. Lo dimos todo!
Sólo me queda decir que hemos rematado esta temporada/09 tan intensa con encaje de bolillos.

Aquí aún nos faltaba más de 9km para llegar a meta. Un poquito más adelante, me enganche a un caballero del G.E.60-64 del equipo "Sanabreses Triatlón" que me llevó en volandas a la meta.

Un saludo a nuestros compañeros de equipo Jesús "Peke" y Javier que también participaron en Cangas. Que entre los nervios y preparativos anteriores a las salidas parece que todos pasamos desapercibidos.

EUGENIA

CARTEL 2009

2009-09-11T16:04:00.000+02:00

READY, STEADY, ........GO!

Qué os parece? 1 vez, 2 veces, 3 veces y ........4 veces y a correr!
Total que al final fueron
5 vueltas.

CAMPEONATO GALLEGO TRIATLON DO MIÑO-LUGO-

2009-09-06T18:19:00.000+02:00

Antes de contaros los detalles de esta carrera voy a resumir la temporada:" Chicas, como compañeras de equipo valeis más que todo el oro del mundo, os adoro".
Sin ir más lejos:
*el debut de Virginia en el Triatlón de Riazor-09.
*el debut de Rocío en el Triatlón de Leiro-09.
*el debut de María en el Triatlón do Miño-09.

Dicho esto, creo que el mejor detalle de este triatlón fue que compartimos el podium con las más "pro" y selecto de Galicia,""the fluvial girls""(así se hacen llamar ellas): Fany, Aída y Saleta. No os parece increible!!!

Del terreno de juego, os cuento que el agua del río Miño parecia chocolate, y que las mejores sensaciones las sentí en la bici, pues María me alcanzó en la mitad de la 1ªvuelta y a partir de ahí nos fuimos haciendo relevos dandolo todo. Llegamos juntas a boxes, dejo bici, quito casco, y me dice Maria "voy saliendo" -SI,SI... contesto. Y me cuestiono, si las dos tenemos que hacer lo mismo, porque ella ya sale y a mí me falta calzarme las zapatillas ??????
La anecdota de la jornada la protagonizó Virginia, pues perdió sus gafas deportivas cuando andabamos deambulando por los alrededores de boxes; avisó a cuanto juez y organizador encontró a su paso y gracias a su insistencia aparecieron, al final de la carrera.
Eugenia

Cuadriatlon de Tui

2009-08-08T01:54:00.000+02:00

1 DE AGOSTO

Cuadriatlon de Tui

El 1 de agosto nos acercamos a Tui Paulina y Rocío para participar en el cuadriatlón por parejas siendo Paulina la responsable de moverse por el agua y Rocío por tierra. Mañana fría y lluviosa que nuestras valientes corredoras superaron sin problema.

En individuales, un empanado Celso que tras preparar su máquina de dos ruedas, se dio cuenta que las zapatillas tenían un problema con los pedales y es que no correspondían las calas, DE CURSILLISTA!!!!!!!, al final la bici de Rocío corrió dos carreras..... de todo se aprende....

Aliciente para mejorar el año que viene, esperando mayor participación de la gente del club..... que no se diga..........

TRIATLON DE LEIRO 2009

2009-07-14T18:00:00.000+02:00

3º Triatlón del Circuito Gallego. 12 de JULIO.

lLo mejor de este día, pues nuestro compañerismo!!!, que nos hizo estar ahí.

Hay una canción de Alejandro Sanz '95 "La Fuerza del Corazón" que dice
.......seguro que es la fuerza del corazón

es la fuerza que te lleva ....

Estoy segura que en el momento de la salida femenina, nuestros tres corazones iban super-cargados de fuerza para llegar a META. Y por eso se dió. Después de la llegada, a cada una le prestó a su manera esa satisfacción.

Eugenia

TRIATLON DE NIGRAN 2009

2º Triatlón del Circuito Gallego. 6 de JUNIO.

Y solita me quedé!!!Confieso que no me agradó y que mi estado de ánimo no era el mejor. Estuve a un tris de abandonar: durante la 1ª vuelta a las boyas pensaba "no vuelvo, me quedo en tierra", y al llegar a la playa me encuentro con toda "la salida de categorías" y a Xabi en frente. Todos estaban esperando a que pasaramos las chicas para que les dieran la salida a ellos.

Como una autómata volví a entrar al agua con la

sensación de que alguno me alcanzaría, pero no lo lograron!
Eugenia

TRIATLON DE RIAZOR - CORUÑA 2009

2009-06-21T22:16:00.001+02:00

1º Triatlón del Circuito Gallego. 24 de MAYO

Quizá no es la mejor prueba para una principiante en aguas abiertas; las condiciones marítimas no eran muy buenas. Olas severas y algo de corriente. Pero Virginia hizo su debut. Y allá vamos!!! Qué mérito Virginia!!!

Eugenia

DUATLON DE MONFORTE /19 DE ABRIL 2009

4º Duatlón del CIRCUITO GALLEGO

Os contaré que ese día, las cuatro, estabamos como muy emocionadas y nerviosas, sin poderlo exteriorizar y por dentro estabamos exultantes porque pese a quien le pese, María entró la 3ªen meta de la clasificación general y esto hizo mucha 'PUPA'.............................. .........

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Eugenia

VII DUATLON CIDADE DE SANTIAGO

2009-03-07T22:45:00.000+01:00

DUATLON CIDADE DE SANTIAGO
3º Duatlón del circuito gallego. 4 de abril.

Cómo se me hace duro y cuesta arriba este circuito!!!

XIX DUATLON CIDADE DE LUGO

2º Duatlón del circuito Gallego. 15 de marzo

Llegamos tempranito y había mucha niebla, afortunadamente para todos empezó a escampar poco a poco y quedó un día buenísimo.
Nos modificaron el circuito al que estabamos acostumbrados.

III DUATLON DE GUITIRIZ 8 de MARZO

1º Duatlón del Circuito Gallego. 8 de MARZO.

Muy buenas, como es muy tarde y lo hemos dado todo en la carrera no haré crónica, solo van las fotos.

Bueno algo tengo que decir, que menudo equipo de chicas tenemos, van a subir a por trofeo en todas las carreras, SEGURO!!!!.

Empezamos la temporada 2009 planeandolo genial: el coche fuera del circuito con todas las mochilas y así al terminar poder ir rápido a la ducha-caliente. Pero no pudo ser porque Eugenia cerró el coche con las llaves adentro. Lo bordamos, sin ducha y con frio!!!

2009-02-14T21:17:00.001+01:00

2009-02-10T22:53:00.000+01:00

DUATLON POIO

2009-02-07T00:38:00.001+01:00

KIKE, cuenta algo................

TRIATLON REINOSA

2009-02-07T00:12:00.000+01:00

El pasado sábado 30 de enero la valiente pareja de triatletas formada por Felipe y Celso se acercaron acompañados de la asistencia Michel a correr el triatlon de Reinosa.

Llegados a primera hora y con tiempo de sobra para realizar la inscripción y desayunar tranquilamente mientras entregabamos nuestros equipos de esquí para que lo subieran a la última transición.

Con un tiempo desapacible, frío y lluvioso ya en el calentamiento nos empapamos con la que caía.

En la linea de salida 250 personas dispuestas a darlo todo....

y Bla bla bla.........